Share
Ancheta Gallup de aproape 200.000 de angajați din S.U.A. a constatat că 51% dintre aceștia sunt plictisiți sau nu sunt angajați. Angajații din industria ospitalității și de producție ușoară sunt cel mai probabil să fie dezangajați, în timp ce 71% dintre lucrătorii guvernamentali chestionați sunt nemulțumiți de locurile lor de muncă.
Dacă sunteți plictisit la locul de muncă, rezultatele sondajului sugerează că nu sunteți singuri. (Sursa de imagine).Angajatul mediu va petrece aproximativ 40 de ani de muncă, lucrând 40 de ore pe săptămână. Chiar și contabil pentru câteva zile în fiecare an, care este de peste 72.000 de ore într-o viață - sau aproximativ 9.000 de zile în birou. Ați fi dispus să vă petreceți atât de mult din viața voastră făcând ceva ce vă deranjează? S-ar putea să nu trebuiască dacă știți ce să faceți atunci când vă plictisiți la locul de muncă. Citiți mai departe sugestiile noastre despre cum să depășiți plictiseala muncii.
La fel de ușor este să-i învinovățești pe angajator pentru că ți-a dat sarcini minore, există și alte motive pentru care angajații se plictisesc la locul de muncă. Aici sunt câțiva dintre ei:
Cu toții avem viziuni asupra a ceea ce reprezintă locurile noastre ideale. Poți să visezi la un loc de muncă care te duce în locuri îndepărtate, în timp ce alții preferă să creeze cu mâinile și să vadă rodul muncii lor. Plictiseala este adesea lovită când munca ta ideală este o lume diferită de locul de muncă actual.
Cercetarea efectuată de profesorul Cecile K. Cho de la Universitatea din California-Riverside sugerează că persoanele care au un scop mai înalt sunt mai fericite pe termen lung. Deci, schimbarea carierei și ajustarea la un nou loc de muncă vă va împinge din zona dvs. de confort, dar, după cum sugerează cercetările, veți fi mai fericiți în cele din urmă.
Răspundeți la întrebările de mai jos pentru a afla dacă lipsa potrivirii în carieră este motivul pentru care vă plictisiți la locul de muncă.
De ce te afli în slujba ta curentă? A fost din cauza așteptărilor părinților dvs. sau din cauza gradului dvs. de colegiu? Poate că ți-ai ales singur slujba asta din cauza salariului, dar nevoile tale s-au schimbat de atunci. Evaluați-vă situația și cum ați ajuns acolo. Nu este nevoie să vă dați vina pe voi sau pe ceilalți pentru a vă pune în situația respectivă.
Vorbiți cu oamenii implicați în situația voastră. Dacă ați luat slujba, pentru că ei au vrut părinții voștri, vorbiți cu ei. Poate doriți să aveți un loc de muncă care să vă ofere nevoile și să vă ajute familia. De aceea te-au împins să devii avocat, programator, doctor sau alt loc de muncă bine plătit. Puteți trece la un loc de muncă pe care îl doriți fără a suferi mânia părinților dvs., odată ce își dau seama că acestea nu sunt singurele locuri de muncă înalt plătite și stabile în jurul.
Este cerința dvs. de studii superioare sau salariu motivul pentru care sunteți blocat într-un loc de muncă plictisitor? Încercați să explorați opțiuni de locuri de muncă în care abilitățile și pasiunea se suprapun. De exemplu, scrierea codului pentru SaaS ar putea fi plictisitoare pentru dvs., dar ați putea gândi altfel odată ce începeți să dezvoltați jocuri online. Acest tip de schimbare de carieră nu necesită neapărat un nou set de abilități, deci aveți în continuare o șansă bună de a menține (sau de a crește) rata de plată curentă.
Poate că nu-ți urăști deloc slujba, ești doar plictisit la locul de muncă, deoarece sarcinile tale nu sunt provocatoare sau în conformitate cu setul tău de pricepere. S-ar putea să vă fi început munca ca începător, dar ați depășit lucrarea sau multe dintre sarcinile dvs. ar putea fi minore sau repetitive. Acest lucru este diferit de situația descrisă în pasul întâi deoarece, în acest caz, nu vă urăști slujba per se. Aptitudinile tale sunt doar puțin utilizate.
Nu sunteți singuri în acest sentiment. Raportul TINYpulse din 2015 privind implicarea angajaților și cultura organizațională a relevat că peste 70% din cei 400.000 de angajați chestionați consideră că nu își folosesc întregul potențial la locul de muncă.
Puteți rezolva plictiseala în două moduri:
Iată un tutorial excelent pentru a vă ajuta să vă pregătiți pentru orice interviuri cu care vă puteți confrunta în timp ce căutați alternative de carieră:
În acest moment, ați stabilit deja sursa plictiselii voastre. Acum este momentul să identificați stilul de viață pe care îl doriți și rolul pe care îl va juca viața profesională.
Oamenii aleg locuri de muncă bazându-se pe ceea ce se bucură, pe ce sunt buni sau pe ceea ce au studiat. Deși acestea sunt criterii bune, ele nu funcționează pe termen lung, deoarece acestea neglijează un aspect important al carierei tale: viața ta personală. Alegerea dvs. de carieră vă afectează viața personală, cum ar fi finanțele, timpul pentru probleme personale și autonomia în și din birou. Pe de altă parte, obiectivele dvs. personale - indiferent dacă este vorba de a vă retrage mai devreme, de a începe o afacere sau de a vă oferi familia -.
Nu veți dura mult timp într-un loc de muncă care nu funcționează în armonie cu stilul dvs. de viață și cu obiectivele personale. De exemplu, dacă călătoriți mult și preferați să lucrați în timpul dvs., atunci nu ar trebui să lucrați ca avocat. Este nevoie de aproximativ opt ani pentru a studia legea și încă un an sau doi pentru a trece examenul de bara. Încercările tale nu se vor termina odată ce vei absolvi, pentru că atunci vei lucra zece sau mai multe ore pe zi. Legea nu vă va oferi timpul sau libertatea pe care o doriți în viață. Dar dacă vă place cercetarea, apărarea nevinovatei și a muncii grele care se desfășoară împreună cu ea, atunci munca legală este perfect potrivită pentru dvs..
Această logică se aplică tuturor profesiilor, astfel încât, dacă obiectivele de viață includ un salariu stabil și un fond de pensionare sponsorizat de companie, atunci este mai bine să vă stabiliți obiectivele pe un loc de muncă corporativ ridicat. Dar dacă aveți mai multă flexibilitate decât un salariu de grăsime, căutați un loc de muncă la distanță sau independent.
Ce se intampla daca conflictele voastre de viata si cariera? Dacă vrei să începi o familie, dar slujba ta durează 70 de ore sau mai mult din timpul tău săptămânal? Realist, este imposibil să construiești o familie și să faci schimburi de 70 de ore în același timp. A sugerat Michelle Riklan, director general al Riklan Resources,
"Uneori, atingerea unui obiectiv într-o zonă înseamnă că trebuie să faceți sacrificii sau concesii într-o altă zonă. Aflați ce este important pentru dvs. și faceți totul secundar. "
Nu sunteți sigur care este cariera dvs. ideală? Julie Erickson de la MyRightFitJob.com sugerează că veți lua teste gratuite de carieră și personalitate la Sokanu, care vă va oferi o listă a opțiunilor de carieră bazate pe răspunsurile la test.
Acest tutorial discută despre găsirea unei cariere pe care o iubiți în detaliu:
Răspundeți la următoarele întrebări pentru a formula un plan care vă va ajuta să vă deplasați înainte la viața și cariera dorită:
Identificați abilitățile necesare în cariera pe care ați ales-o pe baza pașilor unu-trei. Împărțiți această listă în două coloane, una cu abilitățile pe care le aveți deja și una pentru subiectele de care aveți nevoie. Stabiliți un plan de dezvoltare a acestor abilități prin citire, voluntariat sau instruire practică.
Cheltuielile și timpul liber pe care sunteți dispus să le acordați temporar - vă vor ajuta să găsiți timpul și bugetul de care aveți nevoie.
Cine știi că a făcut o schimbare de carieră similară? Ce cărți, materiale de instruire sau conexiuni de rețea aveți nevoie pentru a vă piciorul în ușă? Aceste resurse pot include, de asemenea, un nou CV, profilul LinkedIn, cineva care lucrează la compania dvs. țintă sau un recrutor cunoștințe în industria pe care o urmați. Dacă nu sunteți sigur ce fel de resurse veți avea nevoie, întrebați pe cineva într-un post similar.
Bani, timpul și responsabilitățile actuale de lucru sunt suspecții obișnuiți aici. Dar un partener nesuportat sau un șef este, de asemenea, un obstacol pe care va trebui să-l rezolvați la un moment dat. Listează toate obstacolele la care te poți gândi apoi vino cu un plan de a le depăși.
Lucrarea pe care o doriți nu poate fi ceea ce ați imaginat că este, așa că încercați mai întâi înainte de a vă părăsi locul de muncă curent. Discutați cu persoanele care fac deja treaba dorită. Întrebați-le despre munca lor, programul, provocările și eșecurile pentru a vedea dacă viața de zi cu zi a acestora este aceeași cu cea pe care ați avut-o în minte. Puteți să vă oferiți chiar voluntar sau intern pentru o slujbă timp de o săptămână pentru a vă experimenta singur.
Scrieți un plan specific, măsurabil, acționabil, realist și urmăribil pentru obiectivele de carieră. Împărțiți-vă obiectivele în 30 de zile, trei luni și șase luni, astfel încât să nu vă coplesiți.
De exemplu, identificarea abilităților pe care le lipsește și a resurselor de care aveți nevoie ar trebui să facă parte din planul dvs. de 30 de zile. Dar ar putea dura mai mult să înveți toate abilitățile pe care încă le lipsește, astfel încât să le poți pune în obiectivele tale SMART pentru următoarele trei luni. Sarcini precum crearea de rețele, scrierea unui CV și intervievarea pentru potențialele locuri de muncă pot fi alocate pentru următoarele trei luni.
Simțiți-vă plictisit la locul de muncă curent nu înseamnă întotdeauna că trebuie să găsiți unul nou. În unele cazuri, trebuie doar să căutați noi modalități de a vă provocați. Mai jos sunt trei idei pe care le puteți încerca atunci când vă plictisiți la locul de muncă.
Plictiseala este rezultatul pierderii sentimentului de curiozitate. Da, ați învățat multe despre rolul dvs. actual, dar slujba voastră ca orice alt loc de muncă de pe această planetă continuă să evolueze. Deci, mai ai multe de învățat. Faceți un pas înapoi, citiți o carte, vizionați un film sau faceți o altă sarcină atunci când vă plictisiți.
Gândiți-vă la locul de muncă dintr-o perspectivă diferită, cum ar fi cea a utilizatorului final sau a clientului. In carte,O minte curioasă, Brian Gazer descrie modul în care cercetătorii Heinz s-au dus din ușă în ușă pentru a examina modul în care clienții au depozitat sticle de ketchup în frigider. Ei au descoperit că oamenii și-au păstrat sticlele de ketchup cu susul în jos pentru a permite gravitației să-și facă treaba, astfel încât să nu fie nevoiți să lege sticla atunci când au nevoie de ea. Focalizarea pe clienții lor în loc de produsul lor a ajutat-o pe designerul Heinz să-și creeze flaconul său stilizabil invers. Așa cum arată henz 'ketchup bottle example, schimbarea perspectivei tale poate duce la descoperiri interesante.
Scrieți un blog despre întâmplările din munca dvs. pe care vi se permite să le dezvăluiți, lucruri noi pe care le-ați învățat sau idei pe care doriți să le implementați în birou. Stabiliți un program, apoi angajați să publicați cel puțin o dată la două săptămâni.
Blogul dvs. poate deschide noi oportunități de carieră în biroul dvs., cum ar fi un loc de muncă în departamentul de comunicare sau de marketing. Ați putea fi chiar invitați la evenimente în numele companiei dvs. În plus, puteți obține venituri suplimentare prin consultanță sau freelancing pentru alte companii odată ce expertiza dvs. este stabilită online. Explorați acest tutorial pe bloguri pentru a afla mai multe:
De exemplu, Sean din MyMoneyWizard este un analist financiar care se situează ca un blogger financiar. Fundamentul său de bancher și analist financiar îl face ușor să scrie despre investirea banilor și înțelegerea diferitelor opțiuni de investiții.
Învățați coechipierii unele dintre abilitățile dvs. la prânz. Dacă vorbim în fața unui grup care te intimidează, vezi dacă angajatorul tău are un program de mentorat la care te poți alătura.
Permițând timpul, puteți cerceta instrumente și proceduri mai eficiente din punct de vedere al costurilor pentru sarcinile dvs. și puteți prezenta constatările managerului dvs. Iată un ghid pentru a vă oferi o prezentare excelentă pentru a vă ajuta:
Dacă vă placeți deja slujba și nu vă simțiți deloc deloc, dar sunteți încă plictisit? S-ar putea să fii ars sau ai nevoie doar de o distragere temporară.
Se întâmplă cu cel mai bun dintre noi. Mai jos sunt patru sugestii despre ce trebuie să faceți atunci când vă plictisiți la locul de muncă:
Este normal să te simți plictisit la locul de muncă odată ce "lună de miere"Perioada în postul dvs. curent sa încheiat. Asta nu înseamnă întotdeauna că trebuie să cauți un loc de muncă nou. După cum ați citit din acest tutorial, schimbarea locurilor de muncă nu este singura soluție pentru plictiseală. Uneori, trebuie doar să stabiliți un nou scop pentru cariera dvs., alteori este doar o chestiune de găsire a unei modalități de a vă provocare. În orice caz, nu renunțați până nu examinați adevărata sursă a plictiselii voastre.
Te-ai plictisit la locul de muncă? Cum ați depășit problema ce trebuie să faceți atunci când vă plictisiți la locul de muncă? Trimiteți-vă răspunsurile în comentariile de mai jos.
Accentsconagua